こんにちは！
谷口です。
最近は年金も当てにならないし、
医療負担も年々あがっています。
そんな社会背景からか、
『自らの健康を自ら守る』
それを意識する人が年々増えているように思います。
その中で、一番お手軽に始めることが出来るのが、
マッサージです。
マッサージは自分で行うセルフマッサージでも
もちろんいいですし、また誰かにマッサージを
してもらうのもいいでしょう。
家族、また友人同士でマッサージする事が、
一般的になってくれば、自分達で体をケアする事ができ、
またコミュニケーションもさらに取りやすくなるでしょう。
実際に日本ボディーケア学院には、
「家族のために」経絡マッサージの勉強を始める方も
けっこういます。
‘手’とはスゴイもので、いろいろなことが
手から伝わってきます。
一度試しに、手で体を洗ってみてください。
ちょっと肩が張っているな
こんなところに贅肉が・・・
太ももに筋肉が減ってきたな
少しの変化も手で触れていると
感じ取ることが出来るのです。
むやみやたらに人の体に触ることは出来ませんが、
マッサージなら大丈夫です。
自分はもちろん、大切な方の健康が
気になるあなたにとって、マッサージは
使えるツールです。
でも、ちょっと注意が必要なんです。
それについては次回に続きます。
経絡マッサージをご自宅で学ぶ事ができます。
